IlmondOlisticodilia

Eccoci a venerdì e ai consigli pratici che vi avevo promesso la settimana scorsa. Cominciamo dall' Alimentazione. Ultimamente sento spesso parlare di alimentazione sana:  più frutta, più verdura di stagione, meno carne rossa, più pesce o carne bianca, pochi carboidrati, più cereali o grani antichi. Condivido ogni singolo suggerimento, ma mi permetto di aggiungere il mio pensiero , che ho sperimentato e che mi ha portato a dire che così funziona. Naturalmente funziona per me , perchè, negli anni ho imparato a conoscermi, mi sono scrutata attentamente e ho capito che cosa mi fa bene e che cosa mi dà fastidio, e spesso ciò che non mi fà bene coincide con ciò che più mi piace. Ma, qualche volta, me lo concedo ugualmente, perchè ho scelto di nascere in una terra ricca di cultura gastronomica e, stare a tavola e condividere con chi amo momenti                       " gustosi  ",  mi fa bene al corpo e all'anima. Ho scelto di non mangiare più carne all'età di 28 ann

Ciao, oggi voglio affrontare insieme a te un nuovo modo di leggere la cellulite, ed è la visione della " malattia" secondo la metamedicina di Claudia Rainville ( se vuoi acquistare uno dei suoi testi illuminanti, puoi andare qui ). La cellulite è un' infiammazione del tessuto cellulare sottocutaneo, caratterizzata da una suddivisione ineguale del grasso e da una edema (ritenzione idrica e di tossine nei tessuti di alcune parti del corpo, in particolare glutei, ventre, fianchi, cosce e braccia), e, spesso,  è collegata a ciò che del nostro passato non vogliamo lasciare andare. Quali sono le paure , i rimpianti , i dolori , i risentimenti che mi legano al passato e non mi lasciano libera di vivere il mio presente? Per esempio la paura di essere abbandonata può indurmi a non voler cambiare, per timore di non piacere a chi mi sta vicino e  provocarne così l' allontanamento e, quindi,  ho paura di rimanere sola. Questo mio sentire porta il mio corpo a trattenere ,  pos

  E tu, a che punto sei della tua vita? Con la Primavera sei riuscita a trovare l'equilibrio, così come la natura ce lo ha portato nelle uguali ore del dì e della notte, l'equilibrio tra luce e oscurità? Anche nella nostra vita è così: noi siamo Luce, ma siamo anche Oscurità, la magia è trovare il modo di conciliare i due opposti in modo da portare nella nostra vita il meglio che possiamo, accettando anche ciò che di noi non ci piace. Il periodo dell'anno che stiamo vivendo ci aiuta ad uscire da noi per osservarci mentre fioriamo ancora una volta alla vita. Se non vedi il miracolo , devi solo fermarti e metterti in ascolto. Se, invece, hai bisogno di compagnia, puoi fare affidamento su di me. Scrivimi , ti leggerò volentieri e ti risponderò nel più breve tempo possibile.

La pace