Apri gli occhi ogni mattina con la consapevolezza della tua
Unicità,
volgi lo sguardo al cielo ed osserva il suo colore e la sua calma, e permetti che quel colore e quella calma facciano parte di te.
Respira con lentezza,
inspirando profondamente, perchè la vita ricominci una nuova giornata, ed espirando, per lasciare andare il vuoto che senti dentro ( parleremo più avanti dell'importanza di imparare a respirare, non perdere i prossimi post!).
Ora siediti sul letto e appoggia le piante dei piedi completamente a terra, senti il freddo del pavimento che fa vibrare il tuo corpo, prendi consapevolezza di te e della vita che sta nascendo per un giorno nuovo.
Lava il tuo viso con acqua tiepida e lascia che la notte se ne vada e cambia i tuoi pensieri alla luce della nuova giornata che ti aspetta.
Lascia che i tuoi occhi si illuminino del tempo presente e soltanto di quello; se sei nel qui e ora la tua vita sarà colma di colori e di emozioni uniche.
"Ieri è storia,
domani è un mistero,
ma oggi è un dono,
ecco perché si chiama… presente." OOGWAY
Guardati allo specchio e parlati, come faresti con una vecchia amica, sii generosa, utilizza parole i cui suoni vibrino con la tua anima, accarezza il tuo profilo con mani delicate il cui tocco ti lasci intravedere la Bellezza che si cela dietro il tuo sguardo.
Nutri il tuo corpo con cibi semplici che ti facciano rifiorire in tutto il tuo splendore.
Ringrazia il Mondo per le esperienze che vivrai oggi e che faranno di te una persona più consapevole.
Abbracciati e ascoltati con comprensione e compassione, ma soprattutto amati, perchè "...sei un Essere Speciale..."
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